*ทำไมเรียกว่า จิตตานุปัสสนา เพราะจิตไม่มีตัวตน เป็นธรรมชาติอันหนึ่ง
ต้องคิดอ่าน อารมณ์อยู่ตลอดเวลา คิดนอกคิดใน ตั้งแต่ครั้งไหนมาก็บันทึกไว้
แล้วก็แสดงออกได้เรียกว่าจิต อารมณ์แบบนี้ เกิดขึ้น ตั้งอยู่ ดับไป มันก็เกิดดับเรื่อย
แต่เกิดดับเราไม่รู้ ไม่เข้าใจ ว่าเกิดดับ สิ่งทั้งหลายเกิดขึ้น ก็แปรปรวนดับไป
มันก็เป็นอย่างนี้แหละหนอ.
ที่มา :หนังสือกฎแห่งกรรม ธรรมปฏิบัติ เล่ม 4